Польза боулинга

На сегодняшний день игра в боулинг занимает лидирующее положение по популярности среди других видов спорта. Только в Америке в него играют десятки миллионов людей. Такую большую популярность боулингу приносят простые правила игры, легкость обучения. В боулинг может научиться играть любой человек, не зависимо от пола, возраста, социального положения, профессии. Многие игроки считают боулинг прекрасным времяпрепровождением и отдыхом. Так как правила игры очень легкие и хорошо запоминаются, играющие не напрягаются умственно.

И не обязательно устраивать соревнования, можно просто поиграть с друзьями или с семьей, хорошо провести время не нервничая и получая удовольствие.
Играя в боулинг можно зарядиться энергией, получив заряд бодрости. Но кроме этого эта игра очень полезна для здоровья. Во время игры игрок часто наклоняется и раскачивается. Это благотворно влияет на мышцы, которые получают нагрузку. При этом играющий худеет. Все движения во время игры помогают качать и ножные мышцы, что приравнивается к спортивной ходьбе, но еще и с нагрузкой. Когда игроки бросают шары в кегли, они наклоняются, а это развивает гибкость связок, суставов, сухожилий. Игра в боулинг приносит только положительные эмоции, а они оказывают влияние на психологическое состояние игроков.
Но, не смотря на всю пользу от игры в боулинг, необходимо придерживаться некоторых правил безопасности игры. Начинающие игроки часто этого не делают. Такое поведение может принести некоторые травмы. Придя первый раз в боулинг – клуб, обязательно надо прослушать вводные инструкции. При входе вам должны предложить специальную обувь, которая не даст вам поскользнуться на игровой дорожке, и убережет от падения. После этого нужно правильно подобрать себе шары, чтобы не перегрузить их весом себе руки.
В боулинг – клубах игровые дорожки покрывают специальным маслом. Поэтому, если переступить предупреждающую черту на игровой дорожке, на подошве обуви останутся остатки масла. От этого обувь начинает сильно скользить, и можно упасть, получив очень серьезную травму. Вот по этой причине, прежде чем начать учиться играть в боулинг, необходимо внимательно ознакомиться с правилами игры. Соблюдая все меры безопасности, и учитывая правила игры, можно получить море удовольствия и пользу от посещения боулинг – клуба.