О пользе боулинга

Среди всего разнообразия спортивных игр, боулинг — один из самых популярных. Только в США в него играет около 60-ти миллионов людей.
Самой важной причиной его популярности является гибкость. Ведь знание простых приемов и методов игры позволяют играть в нее и взрослым, и детям.
90% игроков говорят о боулинге как об особой игре, и рассматривают ее как великолепное времяпровождение, метод социализации, эффективную форму релаксации и как соревнование.
Игра стала популярной благодаря своей простоте.

Правила легко запоминаются и все больше людей увлекаются этим чудесным видом спорта, не думая о соревновании, а делая акцент на том, чтобы хорошо провести время с семьей и друзьями.
Но большинство людей даже и не представляют, какую большую пользу для их здоровья он приносит. Они считают, что движение во время игры только вызывает банальный прилив энергии и сил. Но следует отметить, что боулинг намного полезней. Наведем небольшой перечень того, что нужно знать, играя в боулинг:
1. Боулинг чудесно способствует похудению
Играя в эту игру, Вы выполняете большое количество покачиваний и наклонов, Ваши мышцы растягиваются, скручиваются, поворачиваются. Исполнение подобных движений помогает уменьшить объем жировых отложений в организме.
2. Боулинг значительно нагружает мышцы
Даже банальное передвижение вдоль дорожки, в процессе выполнения броска или выпада, помогает подкачать мышцы ног. Это упражнение помогает сохранять преимущества спортивной ходьбы, к тому же, при игре, присутствует и дополнительная нагрузка — шар довольно значительного веса.
3. Боулинг улучшает отношения
Играя в него, Вы получаете дополнительный бонус, связанный с воздействием положительных эмоций на Ваше здоровье. Коллективные мероприятия помогают укрепить межличностные отношения.
Вывод: боулинг — самый эффективный и приятный способ провести здоровую радостную жизнь.
Ведь каждый человек, который любит занятия спортом и активный отдых, захочет хоть раз попробовать поиграть в боулинг. Те люди, которые не имеют достижений в остальных видах спорта, с большим удовольствием выбирают боулинг , ведь он простой и доступный всем.