Меры безопасности

Так, как боулинг — очень популярная игра, которую признали миллионы, стало очень важно уделять внимание технике безопасности. Ведь часто вопросы безопасности в процессе игры в боулинг игнорируются, особенно теми игроками, которые только начинают свой путь в этом спорте. Однако нужно сказать, что подобное игровое поведение может значить достаточно серьезные травмы в будущем, будь Вы игроком в боулинг или просто зрителем. А потому, находясь в боулинг-клубе, нужно запомнить несколько простейших правил.
Ниже наведены несколько моментов, которые должны учитывать все игроки, для того, чтобы избежать проблем со здоровьем.
1.

Обязательно выполняйте разминочные упражнения
Когда придете в клуб, перед тем, как начать тренироваться или перед турниром нужно тщательно подготовить и разогреть Ваши мышцы к игре. Это универсальный и непреложный закон для всех спортсменов, как профессионалов, так и для любителей, независимо от того, каким именно видом спорта они занимаются. Самой важной целью разминки является профилактика порывов связок и растяжений.
2. Нужно правильно подбирать игровую обувь
Тот игрок в боулинг, который имеет в своем арсенале достаточно качественную обувь, которая подобранная по размеру, не будет поскальзываться во время игры, и не перенапрягает мышцы ног, когда выполняется торможение.
3. Лучше не брать шар для боулинга только одной рукой
Это может перегружать мышцы спины и рук игрока. Статистика сообщает нам о том, что примерно 7 из 10-ти игроков, держащих шар для боулинга только одной рукой, делают самую распространенную игровую ошибку. Кроме всего этого, нужно отметить, что 16-ти фунтовый шар, довольно тяжелый, и поднимать его только одной рукой просто неудобно.
4. Никогда не пересекайте линию фола
Дорожку покрывают маслом (специальным кондиционером), перед тем, как начать игру в боулинг, а потому, на обуви игрока, пересекшего линию фола, остается немного масла. Обувь становится скользкой и поэтому даже может произойти довольно серьезная травма.
Соблюдение этих несложных правил позволит Вам избежать огромного количества проблем, а также полностью получить удовольствие от игры.