Фитнес-культура студентов: теория и практика

Фитнес-культура студентов: теория и практика

Фитнес-культура студентов: теория и практика - Григорьев В.И

В пособии в доступной и оригинальной форме рассматриваются пути формирования фитнес-культуры студенческой молодежи. Особое внимание уделяется основным понятиям, используемым в системе фитнеса. Даётся краткая характеристика разновидностей фитнеса, излагаются физиологиче­ские и методические основы организации учебно-тренировочных занятий. Каждая глава сопровождается блоком вопросов, а также списком рекомен­дуемой литературы.

Григорьев В.И: Фитнес-культура студентов: теория и практика. Содержание